وصفات وخلطات لعلاج آلام الطمث بالطب البديل Menstrual Pain

علاج آلام الطمث أو الدوره الشهريه بالطب البديل

الغالبيه العظمى من النساء تشعر بآلام حاده أثناء فترة نزول الطمث أو الحيض أو الدوره الشهريه وهذه الآلام تكون في منطقة أسفل البطن وأعلى الفخذ وأسفل الظهر مع شعور بالغثيان ودوار واسهال وأحيانا من النساءمن تتقيأ وذلك بسبب تقلصات وانقباضات الرحم ان تقلصات الرحم وانقباضاته تحدث بسبب مواد معينه بالجسم تدعى بروستاجلاندين تتكون في خلايا بطانة الرحم وأثناء فترة نزول الطمث أوالدوره الشهريه ينقص الرحم بشكل أكبر من الظروف المعتاده فيتوقف وصول الدم اليه ممايؤدي الى انقطاع الاكسجين عنه .

هنالك ظروف تمر بها المرأه تزيد أثناءها آلام الطمث وبعد الرجوع للحاله الطبيعيه تزول هذه الآلام وهذه الظروف هي :

الاضطرابات العاطفيه والوضع النفسي السيء .

ازلة بعض أجزاء الجهاز التناسلي جراحيا مثل المبايض أو الأنابيب

التوقف عن تناول حبوب منع الحمل

الرضاعه

الحمل

نصائح لتجنب الاصابه بآلام الطمث الحاده

هنالك بعض المور اذا ما اتبعناها فأنها فعلا وبالتجربه تقلل من آلام الطمث وهي :

تناول 3 وجبات غذائيه متكامله متوازنه وبانتظام .

ممارسة التمارين الرياضيه

عدم التعرض للامور التي تشعر المرأه بالتوتر أثناء فترة الطمث والابتعاد عن المؤثرات النفسيه السلبيه وتجنب التفكير السلبي .

يجب الالتزام قدر الامكان بالراحه أثناء فترة الطمث .

الأدويه التي ينصح بها الأطباء لمقاومة آلام الطمث :

المسكنات مثل الأسبرين والنابروكسين والبروفين هذه المسكنات ينصح يتناولها للتخفيف من آلام الطمث لأنها تساعد على ايقاف تقلصات الرحم حيث أنها تمنع البروستاجلانات .

علاج آلام الطمث بالطب البديل :

وصفة لحاءالزعرورالأسود لعلاج آلام الطمث

هذه الوصفه من الطب البديل حيث ان هذه العشبه او النبته تعرف بالطب البديل بلحاء التقلصات والسبب هو ان هذه العشبه هي علاج آمن وموثوق لتقلصات الطمث وآلامه كما أن عشبة الزعرور الأسود تحتوي على السكوبولتين والاسكولتين الملينه لتقلصات الرحم وكيفية استخدام هذه العشبه هو : اضافة ملعقه صغيره من اللحاء الجاف لعشبة الزعرور الأسود الى كوب من الماء المغلي وتناول ثلاث أكواب كل يوم أثناء فترة الطمث .

وصفة  أوراق توت العليق الجافه تستخدم في الطب البديل لآلام الطمث

يفيد هذا العلاج العشبي في الحد من تقلصات الرحم خلال فترة الطمث بسبب قدرته على ارخاء عضلات الرحم ويخفف من استثارة الرحم ويستخدم هذا العلاج العشبي في الطب البديل بسبب احتواء توت العليق على الماده الفعاله التي تسمى بنكوجينول والتي تنهي آلام وتقلصات وانقباضات الرحم وطريقة تحضير هذا العلاج هو : اضافة ملعقتين من أوراق توت العليق الجافه الى كوب من الماء المغلي وتناوله وللحصول على الفائده يجب تناول كوب منه في الصباح وآخر في المساء طوال فترة الطمث .

 وصفة شاي توت العفه للحد من آلام الطمث

يصف أطباء الطب البديل هذا الشاي لعلاج آلام الطمث فهو مفيد للحد من آلام الدوره الشهريه وهذا العلاج معروف ومشهور جدا منذ القدم لعلاج آلام الطمث ونحضره بوضع ملعقه منه في كوب ماء وغليه دقيقه وتناوله ثلاث مرات باليوم .

 وصفة الفراوله للحد من آلام الطمث

تفيد الفراوله في علاج تقلصات الرحم أثناء الطمث حيث يستخدم عصيرها كمشروب وكذلك أوراقها لجافه أو الخضراء الطازجه وسبب استخدامها في الطب البديل هو احتوائها على حامض الألاجيك المفيد لعلاج تقلصات وانقباضات الرحم والكل يعرف غنى الفراوله بالفيتامينات والمعادن المفيده .

وصفة حشيشة الملائكه الصينيه لعلاج آلام الدوره الشهريه

تفيد حشيشة الملائكه الينيه في علاج آلام الطمث حيث أنها تحد من تقلصات الرحم وهذه الحشيشه أو العشبه تعتبر مقويه للسيدات ويستخدمها الطب البديل بدون تردد في معظم الأمراض الخاصه بالسيدات وهذه العشبه هي بامتياز من أكثر الاعشاب التي يستخدمها الطب البديل الصيني وتستخدم لعلاج متلازمة ما قبل الدوره الشهريه وتستخدم مشروبا عشبيا بنقع أوراقها الجافه بالماء المغلي .

وصفه من ابرة الراعي تعالج ألام الدوره الشهريه

تستخدم هذه العشبه في الطب البديل لعلاج آلام الدوره الشهريه بسبب انها تحتوي على مادة التانين القابضه .

وصفه من عشبة الألفيه لعلاج آلام الطمث

عشبة الألفيه تستخدم في الطب البديل لعلاج تقلصات الرحم أثناء الطمث لأنها تحتوي على عدة مواد ترخي عضلات الرحم وتستخدم بعمل شاي عشبي منها وتناوله .

وصفة مستخلص النفل البنفسجي لعلاج آلام الطمث

يستخدم مستخلص النفل البنفسجي لعلاج أوجاع الدوره الشهريه ويفيد في الحد من تقلصات الرحم ويستخدمه الطب البديل لأنه يحتوي على مادة الأستروجين النباتي الفوزمونتين الذي يفيد في التوازن الهرموني للجسم ويستخدم باضافة ثلاث نقاط أو نقطتين منه الى الشاي أو العصير  أو البابونج ويشرب ثلاث مرات باليوم .

فوائد فلفل كاوه الطبيه لعلاج آلام الطمث

تكمن فائدة فلفل كاوه في في الطب البديل كمخفف للألم لاحتوائه على مركبات مضاده للاوجاع كمادة الاسبرين ولها نفس أثر الاسبرين في تخفيف الآلام حيث ان فلفل كاوه مسكن قوي يرخي العضلات ويمنع التقلصات ويؤدي الى النوم .

وصفة البابونج البابونج لعلاج آلام الطمث بالطب البديل

يفيد البابونج أثناء الدوره بالتهدئه عند النوم حيث انه مطهر قوي للجهاز الهضمي مما يجعله يؤثر بشكل مضاد في أوجاع الهضم التي تصحب الدوره حيث أنه يحتوي على مادة الابيجينين للحصول على الفائده انقعي ملعقه كبيره من أزهار البابونج في :كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعه وتناوليهحيث أن صبغة البابونج مفيده جدا في علاج آلام وتقلصات الطمث .

الاسكواوفاين لعلاج آلام الطمث

يفيد الاسكواوفاين في تسهيل عملية نزول الطمث ويعالج آلام التقلصات حيث استخدم من قبل الهنود الحمر لهذا الغرض وقد نجحوا باختياره علاجا للتقلصات الآلام أثناء الطمث .

 وصفة الزنجبيل لعلاج آلام الطمث بالطب البديل

الزنجبيل يحفز نزول الطمث ويسهل نزول وتدفق دم الحيض دون أي احساس بالألم ودون حدوث التقلصات في الرحم وهو مفيد في تهدئة توترات الطمث النفسيه ويعالج الزنجبيل آلام الهضم المصاحبه للدوره مثل الامساك والانتفاخات والاسهال والمغص واختاره الطب البديل لهذه المهمه لانه يحتوي على مسكنات للاوجاع ومانعات للانقباضات والتقلصاتا استعمليه جافا أو طازجا باضافته الى الماء المغلي وتناوليه ومن الممكن غليه مع الماء أيضا .

 وصفةعنب الأحراج لعلاج آلام الطمث

يتكون عنب الأحراج من مركبات كيميائيه تدعى الأنثوسيانيدات تفيد في ارتخاء عضلات الرحم ويحتوي على التكنوجيول الذي يقلل تقلصات الطمث ويستخدمه الطب البديل باستعمال خلاصة العشب ويمكن عمل شاي عشبي منه بان نضيف ملعقتين من العشب الجاف الى كوب ماء مغلي ونتناوله ثلاث مرات باليوم .