ما هي متلازمة ما قبل الطمث ؟ هي حاله من العصبيه و عدم استقرار العواطف والشعور بالحزن والاكتئاب و صداع في بعض الاحيان و شعور بالانتفاخ و حساسية الصدر للمشي و زياده في الوزن وذلك كله يحدث في الاسبوع الذي يسبق الدوره الشهريه وكل هذه الاعراض سببها تغيرات هرمونيه و كيميائيه في الجسم لذلك أختي عليكي التقليل من التوتر العصبي و اخذ قسط كافي من النوم و لا تتناولي الملح والقهوه والشاي و كذلك السكر والاطعمه التي تحتوي على الدهون . أعشاب لعلاج متلازمة ما قبل الطمث
