وصفه و خلطة أعشاب

قلل من أعراض الشيخوخة عن طريق اتباع نمط حياتي سليم سواء من حيث  النظام الغذائي المتبع أو أسلوب الحياه  الصحي كممارسة التمارين الرياضية و تجنب الضغوط النفسية حيث أن اتباعك لنمط صحي في حياتك يساعدك على الحفاظ على صحتك كسكان مدينة هونزا شمال باكستان الذين يعيشون من 100-120 دون المعاناة من الامراض التي يعانيها معظم المسنين فهم لا يعانون من التهاب المفاصل  علاج التهاب المفاصل  ولا من أمراض القلب  صحتك بين يديك لعلاج مرض القلب HEART DISEASE  ,  التي تعتبر السبب الرئيسئ للوفاة في مختلف أارجاء العالم وكذلك السرطانات  العلاج النفسي لمرضى السرطان   وكذلك تخلو هذه المدينة من مرض السكر Diabetes  و السل  Tuberculosis وحمى القش Hay fever  و لا يعانون من الربو Asthma ومشكاكل المرارة والكبد Gall bladder Trouble حتى انك لن تجد احدا منهم يعاني من الامساك Constipation  .