وصفه و خلطة أعشاب

مضار ومساويء الغذاء الغير صحي لماذا يجب علينا الابتعاد عن الأطعمه الرديئه؟

اتباع نمط غذائي غير صحي    اتباع نمط غذائي غير صحي  يزيد من احتمال الأصابه بالعقم والأجهاض لأن الغذاء غير  الصحي   يحتوي على كميه كبيره من الدهون المشبعه والسكر المكرر والملح والأغذيه المعالجه ولا تحتوي على المغذيات المهمه للخصوبه . ان تغييرعادات الناس الغذائيه بتناول وجبات صحيه تحتوي على كميات كبيره من الحبوب الكامله والألياف وعلى كميات قليله من الدهون المشبعه ستمنحنا   الصحه الجيده   و ستقلل من نسبة الاصابه بالسرطانات الى الثلث ومثال على تلك السرطانات :سرطان المعده وسرطان القولون وسرطان الثدي .