وصفه و خلطة أعشاب

ينصح للمصابين  بالقشره  في  الشعر  بتناول مجموعة فيتامينات ب B و ينصحون ايضا بتناول فيتامين د المتواجد في الخميره والكاكاو كما أن الجسم يكتسبه من أشعة الشمس كذلك ينصح من لديه قشره في الشعر أن يبتعد أو يقلل ما أمكن تناول السكر والملح و تناول قصب السكر أو العسل عوضا عنه  فذلك يساعد على التخلص من القشره نهائيا لأن النظام الغذائي هو أهم ما يؤثر في قشرة الرأس. التخلص من القشره نهائيا بالوصفات الطبيعيه عصير التفاح للتخلص من قشرة الشعر نهائيا وللأبد

قشرة الشعر هي عباره عن قشور بيضاء رقيقه  تظهر في الرأس نتيجة الالتهاب الدهني لفروة الرأس وهذه القشور هي الجلد الميت لفروة الرأس وهي ذات منظر غير محبب في الشعر ومزعجه جدا حيث تسبب الحكه والحرقان في فروة الرأس ودائما لا نرغب برؤية شخص مصاب رأسه بقشرة الشعر حيث أنه فورا يؤخذ عنه فكره بأنه انسان لا يهتم بنظافته الشخصيه والأشخاص المصابين بقشره في شعرهم غالبا ما تكون دورتهم الدمويه غير طبيعيه وغير صحيه حيث تكون رؤؤسهم حرارتها أكثر من حرارة أقدامهم كما أن هؤلاء الأشخاص يكثرون في الغالب من تناول البقول واللحوم والدهون والألبان مما يحفز ظهور قشرة الشعر بل وربما يكون هذا الطعام هو السبب بظهور القشره لديهم . ينصح المصابين بقشرة الشعر تناول العناصر المحتويه على فيتامينات B وفيتامين D الموجود في الخميره والكاكاو والذي يمتصه الجسم عند التعرض لأشعة الشمس كما ينصح للتخلص من قشرة الشعر تجنب السكر والملح في الطعام قدر الامكان واستبداله بدبس قصب السكر أو تحلية الاطعمه بالعسل مما يساعد في التخلص من قشرة الشعر المزعجه والمحرجه  .