ما هو انتفاخ البطن
انتفاخ البطن ناتج عن الهواء الذي يبتلعه الانسان و تناول بعض الاطعمه يؤدي الى الاصابه به ومن هذه الاطعمه
- البقوليات
- الغذاء الذي يحتوي على الالياف
- النشويات التي لا تهضمها المعده
من الاسباب التي تؤدي الى الانتفاخ في البطن
التخمر
يسبب الانتفاخ الم في المعده لا يختفي قبل خروج الغازات من الامعاء
اذا مضغت اللبان فانك ستدخل الهواء لمعدتك
من النصائح الطبيه لتجنب الغازات هو الابتعاد عن الضغوط النفسيه والتوتر والقلق وبالنسبه لوصفات وخلطات الطب البديل فهنالك الكثير من الاعشاب النافعه لعلاج الانتفاخ الذي يصيب البطن
من النباتات التي تستخدم كوصفات اعشاب لعلاج انتفاخ البطن
- البردقوش
- الكمون حيث نلاحظ ان اصحاب المطاعم يضعونه مع الفول والحمص لكي لا يسبب انتفاخ البطن
- اليانسون
- الكراويه
- النعناع
- القرنفل
- الشومر
- الكافور
- الزنجبيل
- الخزامى
- الطرخشون
- القرفه
- الثوم
- الميرميه
- الشبت
- الريحان
- البابونج
- الكرفس
- الزعتر
- الزيزفون
كل هذه الاعشاب نافعه للانتفاخ لانها نافعه للجهاز الهضمي بالاساس وهنالك وصفه رائعه ولذيذه اذا تناولتها في الصباح فستمنع عنك الانتفاخ طوال اليوم وحتى اليوم الذي يليه الا وهي وصفة الزعتر والزيت .
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة