ما هي النباتات التي تحرق الدهون

هنالك نباتات تعمل على مساعدة الجسم على حرق الدهون  لكن اللأهم هو ممارسة التمارين الرياضيه التي لها الدور الأكبر و الأهم 

في حرق الدهون  وتنشيط العضلات كما أن عملية حرق  الدهون تتم في الكبد بالأضافة للعضلات و يمكن أخذ النباتات التاليه

الكبد على حرق الدهون

الثوم :

الثوم يمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و تنشط الجهاز الهضمي حيث يبتلع القوم كاملا او مطحونا ولا تابهي برائحته فقط امضغي بعض حبات القهوه القليله لكي تمتص رائحة الثوم .

الخرشوف :

اغلي عشر غرام من من أوراق الخرشوف في لتر ماء لعشر دقائق مع اضافة ملعقة سكر للتغلب على مرورته فالخرشوف هو صديق الكبد .