الشخير هو صوت مزعج و مرتفع يصدر من الانسان خلال نومه لارتخاء العضلات التي تدعم فتحة ممر التنفس العلوي حيث تهتز
اللهاه مع كل تنفس ومن اسباب الشخير النوم على الظهر و التدخين والوزن الزائد والتهاب الجيوب الانفيه و الرقبه السميكه و انسداد
الانف و الزوائد الانفيه و اعوجاج الحاجز الانفي .
تناول فصوص الثوم قبل النوم لان الثوم يقلل من مشاكل قنوات التنفس بتنشيط انعكاسات العصب الحائر وهو يعالج حساسية الانف
واحتقانات الحلق حيث ان رائحة الثوم عندما تصل الى الجهاز التنفسي تبدأ فعاليتها في العلاج .
نبات آذان الدب للتخلص من الشخير
تعالج نبة آذان الدب مشكلة الشخير لانها تسهل عملية التنفس حيث تطرد البلغم بعد اذابته و يحتوي نبات آذان الدب على مركبات ملطفه
للحلق .
الفراسيون للشخير
هذا النبات يعالج السعال الذي يزيد خطورة الشخير بل و في بعض الاحيان يؤدي الى الاختناق اثناء النوم .
الايفيدرا
مفيد الايفيدرا للشخير لانه يزيل احتقان الانف و مضاد لالتهابات الاغشيه المخاطيه و يعالج نزلات البرد والانفلونزا و الحساسيه التي
تصيب الانف .
عرق السوس
معروف بعلاجه لامراض الجهاز التنفسي و الربو و التهابات الرئه حيث يحتوي السوس على الجليسريزين الملطف لاغشية الانف
والقصبه الهوائيه و الشعب الهوائيه و الحلق .
يجبان لا نستهين بظاهرة الشخير اثناء النوم ابدا ابدا حيث الانسان الذي يشخر اثناء نومه ينام نوما متقطعا و احيانا يرتبط الشخير
بامراض خطيره منها اضطراب ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم و مرض السكته الدماغيه و امراض القلب و الجلطه وليس هذا
وحسب بل اضف اليه تلف المخ و العجز الجنسي و الصداع و تغيرات في الشخصيه و التهيج العصبي و خلل الهرمونات و التوتر
العصبي و الارهاق والاكتئاب و العرق اثناء الليل و عدم التركيز و الارق يجب ان نعالج الشخير حتى لا تحدث كل هذه المضاعفات و
نبدا بالبحث عن علاج لها .
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة