وصفه و خلطة أعشاب

الجرجير بقله معروفه يؤكل ورقها أخضر ولها العديد من الفوائد الطبيه العلاجيه التي لا يمكن الاستهانه بها. الجرجير نبات طبي مفيد جدا لا تكاد تخلو منه سفرة في الوطن العربي للجرجير أسماء كثيره مثل : قرة الماء, رشاد وهو نبات حوليا ينتمي الى العائلة الصليبيه . هنالك جرجير عذب حلو الطعم وجرجير مر وما يميز الجرجير الحلو عن الجرجير المر هو ان الجرجير المر تكون أكياس غبار الطلع فيه ذات لون بنفسجي وطعمه لاذع وليس من تناوله أية فائده الأجزاء المستخدمه من الجرجير: الأوراق والسيقان الغضه حيث يتم تناولها طازجه نيئه و تحضر منه السلطات الشهيه حيث يتبل بالليمون وزيت الزيتون. تتوافر بذور الجرجير في الأسواق وفي المحلات التي تبيع المنتجات الزراعيه والخضار وهو قليل التكلفه غني بالفوائد.

الجوز أشجاره معروفه وثماره غذاء ودواء. فوائد الجوز الطبيه والعلاجيه يستعمل مرهم أوراق الجوز لمعالجة الأمراض الجلديه المزمنه والمتقرحه كالجرب والحكه.

الجاوى عشبه تمتاز بالكثير من الفوائد العلاجيه وهي عشبه ذات رائحه نفاذه, عند قطع جذرها يسيل منه سائل أبيض كالحليب.  الفوائد العلاجيه للجاوى

التفاح فاكهه لذيذه ولها فوائد صحيه عديده وهو غذاء كامل وعلاج ناجح  لكثير من الأمراض وفي الوقايه منها لذلك فقد سمي التفاح بالصيدلية المتنقله. لماذا عليك أن تاكل تفاحه Apple كل يوم؟ الفوائد الصحيه والعلاجيه للتفاح اولا:علاج حالات الاسهال المزمن

الورد الاسم العلمي: Jasminum samba الفوائد الصحيه للورد Rose للورد فوائد صحيه عديده عند التعرف عليها لا يسعنا الا استخدامه ذلك الشيء المتميز برائحته العطره العبقه ورقة أوراقه لا يخلو من فوائد صحيه كثيره الى جاني جماله الأخاذ.

اذا كنت تعاني من مشكلة قلة النوم أو الأرق أقد م لك أفضل الغذيه التي ستساعدك على النوم وهي عبلره عن أغذيه صحيه شهيه ومفيده للصحه وهي الكرز والجوز والكيوي. أولا: الكرز

الحساسية ه مشكله صحيه  شائعة جدا عند الأطفال. قد يعاني البعض من الحساسية الموسمية في حين أن آخرين قد يعانون منها على مدار العام. من المهم معرفة سبب المرض بحيث يمكن لطفلك الحصول على اختبار وعلاج في أقرب وقت ممكن. غالبا ما تحدث حساسية الربيع في طفلك ما بين 2 و 5 سنوات من العمر. على الرغم من أنه من الممكن أن يكون قد التقط المرض من شخص ما، يجب أن تبقي منتبها لمعرفة ما إذا ظهرت أي علامات  حساسية من شيء في الهواء. كيف لك أن تعرف ما إذا كان طفلك لديه حساسية الربيع؟

أقدم لكم 11 نصيحه ضروريه للحفاظ على صحة جيده مفعمه بالحيويه والنشاط أول شيء يجب أن نعترف به هنا هو أننا لسنا كاملون و كلنا عرضة لارتكاب الأخطاء ثم الامر متروك لنا جميعا لإعادة التفكير بأسلوب حياة صحي جديد يمتعنا بالصحة والحيويه. الحيلة هي أن نحافظ على مستوى من نمط صحي للحياة ككل أي أن نتبع أسلوب صحي لحياتنا بأكملها كيف يمكنك الحفاظ على هذا ؟ اتباع نظام غذائي وأسلوب حياة  صحي  !

هنالك 4 أعراض اذا عانيت منها فأنك مصاب بالكوليسترول الزائد في الدم كيف تعرف بأنك تعاني من زيادة الكوليسترول في الدم؟ بغض النظر عن مدى اعتبارك لنفسك شخصا رشيقا ولائقا صحيا  لياقتك ورشاقتك ولكنك في الحقيقه لست كما يبدو عليه مظهرك.