الموز أو بالانجليزيه Banana غذاء غني شبهه العرب بالبنان وبالأصابع و غزا اوروبا فأطلق عليه الاوروبيين اسم بنانا .
يزود الموز الجسم بالطاقه والحراره .
سمي الموز بطعام الفلاسفه وهو أكثر القاكهة استهلاكا في المناطق الساحليه في امريكا الوسطى وسواحل افريقيا وكذلك الفلبين.
الموز غني بالمعادن والفيتامينات المتنوعه مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكيريت والمنغنيز والصوديوم الذي يؤدي نقصه الى اختلال توازن انسجة الجسم و من محتويات الموز أيضا السيليلوز والكربوهيدرات والبروتين ومن الفياتمينات التي تحتوي عليها ثمار الموز:
ب2, ب5, ب1, ب2, ب6, ب12, ث, ج, أ, د, و.
يحتوي الموز على الحديد والنحاس والفسفور والفلور الطبيعي المضاد لنخر الاسنان.
فوائد الموز في الطب
1- يمنح الحرارة لأجساد كبار السن.
2- يساعد على نمو الأطفال.
3- مفيد للمرأه الحامل.
4- يفيد المرضى في مرحلة النقاهه.
5- الموز ملين للبطن.
6- مدر للبول.
7-الموز يعالج خشونة الصدر و الرئه والسعال.
8- مفيد في حالة تقرح الكليتين والمثانه.
9- يقوي القدره الجنسيه.
10- ينشط الموز نمو الكتيريا في القولون ويزيد من حامض البيوتريك فيه لذلك فهو مفيد في علاج الأسهال.
11- مضاد للانيميا بسبب الحديد فيه.
12- الموز يحمي الجهاز الهضمي من الأمساك لأنه غني بالألياف الغذائيه.
13- يفيد مرضى الروماتزم والأعصاب لاحتوائه على كميه جيده من فيتامين ب1.
- تحذيرات
- الموز لا يلائم مرضى السكري.
- لا يلائم مرضى حرقة المعده.
- لا يلائم مرضى البدانه فهو ممنوع على اللذين يعانون من زياده في الوزن وعند اتباع الريجيم لانقاص الوزن يجب ان يستبعد الموز من النظام الغذائي.
مع تحيات مدونة وصفه وخلطة أعشاب.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة