خمس طرق طبيعيه لتقوية المعده

نحن أحوج ما نكون لمعده قويه لأن بقاء معدتنا صحيه ينعكس ايجابا على صحتنا بشكل عام فمعدة صحية قويه
تعني جسم قوي صحي خال من المرض لذلك أقدم لكم أفضل الطرق للحصول على معده قويه بوصفات عشبيه طبيعيه

أولا: الثوم

قم بفرم ثلاث فصوص من الثوم واعجنه بملعقة عسل كبيره وتناوله على الريق لتقوية المعده.

ثانيا: البابونج

اشرب منقوع البابونج وحليه بالعسل واشربه قبل النوم.

ثالثا:البردقوش و النعناع

كل يوم اشرب كوب صغير من البردقوش المغلي مع النعناع المغلي.

لا تكثر من شرب البردقوش فهو مضعف جنسي.

رابعا:اليانسون والكراويه

اغلي اليانسون والكراويه كل واحد على حده ثم اخلطهما معا واشرب كوب صباحا وكوب آخر مساء.

خامسا:الرمان والشمر

جفف قشور الرمان في الظل واطحنها واخلطها مع فنجان مع فنجان من الشمر المطحون وخذ منه على الريق ملعقه صغيره كسفوف وبعدها اشرب كوب حليب محلى بالعسل.
تنظيف المعده