الفواق أو الزغطه تعرف على أنها انقباضات متكرره تحدث بشكل مفاجيء للحجاب الحاجز تحدث صوتا مميزا بسبب انغلاق الأحبال الصوتيه فجأة.
سبب الفواق: نتيجة عدم توافق حركة الممرات الهوائيه عند البلع وحركة الحجاب الحاجز ويعتبرالفواق المفاجي الذي يحدث لزمن قصير مفاجيء أمرا عاديا جدا يسببه الابتلاع الخاطيء أو العجله في تناول الطعام وكذلك تناول الطعام الحار.
نصائح للتخلص من الفواق
ثانيا: التنفس بعمق شديد مع الاحتفاظ باهواء داخل الصدر لأكبر مده ممكنه ثم اخراجه ببطء.
التخلص من الفواق بالوصفات الطبيعيه:
أولا: الملح: تناول ملعقه من الملح والاحتفاظ بها في الفم لأطول مده ممكنه ثم نفثها للخارج.
ثانيا: الزنجبيل: قم بادخال قطعة زنجبيل الى فمك وعض عليها بأسنانك مع التنفس ببطء وعمق.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة