التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيفية العنايه بالبشره في رمضان بالوصفات الطبيعيه

أقدم لكي من مدونة وصفه و خلطة أعشاب نصائح للعنايه بالبشره في شهر رمضان بحسب طلب الكثير من الزائرات للمدونه وخشيتهن بأن تصاب بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان أثناء الصوم حيث قالت احداهن أنها تحس بزيادة جفاف بشرتها أثناء الصيام وبعضهن تقول بأنها تلاحظ زيادة حب الشباب في بشرتها وترجع السبب الى الصوم في شهر رمضان لكن الصوم لا يسبب أية مشاكل للبشره بل بالعكس فشهر رمضان فرصه للتخلص من السموم التي تتراكم في جسمك طوال أشهر السنة .
الخطأ والعيب في عاداتنا الغذائية الخاطئة وليس في الصيام حيث طبيعة الطعام التي نتناولها على السحور وعلى الفطور وقلة شربنا للماء هي الأسباب التي تسبب جفاف البشرة أو ظهور الحبوب فيها.
كيف تعتني بجمالك في الشتاء بوصفات طبيعيه من الأعشاب

نصائح للعنايه بالبشره في شهر رمضان


نصائح لنضارة البشره وأشراقها والعناية بها خلال الصوم في شهر رمضان المبارك.

  • من أهم النصائح التي يجب أن تتبعيها في شهر رمضان هي ان تزيدي من تناول السوائل والماء و أن يكون هنالك طبق سلط سلطه يتكون من الخضار المتنوعه والخضار الورقية على مائدتي السحور والفطو وان يكون ذلك عاده يوميه لتعوض بشرتك الفيتامينات والمعادن وركزي أيضا على تناول الأطعمه المحتويه على البروتينات كاللحوم البيضاء و لا تنسي الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ و د للتخلص من جفاف البشرة و خشونتها.
  • تناولي الخس والجزروالقدونس والسبانخ الغنيه بفيتامين أ
  • لا تكثري من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والحلويات التي يقبل عليها الناس في شهر رمضان لأنها تزيد من حب الشباب الذي يكون مزعج بسبب ظهوره بشكل بثور حمراء لذلك استغلي رمضان و اجعليه فرصة لتجنب الحلويات والدهون. وصفه طبيعيه سهله جدا لعلاج البثور الحمراء
  • بصراحة رمضان فرصه أيضا لتنفس البشره لترتاح من وضع المساحيق التجميليه وتغطية مساماته وبالتالي تحصلين على بشره اكثر تألقا واشراقا.أفضل الوصفات الطبيعيه لتجميل البشره ولصفائها ونقائها
  • أشربي الماء بعد تناول طعام الافطار ولا تنتظري حتى تشعري بالعطش فالشعور بالعطش لا يمكن أن يعتمد عليه كمؤشر الى حاجة الجسم للماء حيث أن الشعور بالعطش حاله يصفها الأطباء بأنها تشكل تنبيه متأخر لحاجة الجسم للماء لذلك تناولي 2 لتر من الماء يوميا لأن نقصه يتعب الجسم والبشره ويرهقهما.
  • تناولي العصائر الطبيعيه المحضرة من الفاكهه كمشروبات باردة .
  • تناولي مشروبات الأعشاب الطبيعيه كمشروبات ساخنه لفائدة الجسم والشره ولطرد غازات البطن كالشاي الأخضر والمليساوالزعتر والميرميه.
  • أمتنعي عن تناول المشروبات الغازية والشاي الايود والقهوة فهي تضر بالبشره بسبب احتوائها على الكافيين الذي يسبب شيخوخة البشره ويساهم في جفافها.
  • استخدمي أقنعة ترطيب طبيعية للبشره للعنايه ببشرتك في شهر رمضان حضريها بنفسك من الخيار والزيوت الطبيعية والافوكادو لتطرية بشرتك وتليينها ونعومتها.الخيار والخس للعنايه بالبشرهماسك الافوكادو لعلاج التجاعيد ولترطيب البشره
  • أدهني بشرتك بالكريمات المغذيه والمطريه و الزيوت الطبيعية لتقللي من جفاف البشرة وخشونتها حيث تعد هذه من أهم خطولات العناية بالبشرة في شهر رمضان.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد البلوط في الطب البديل

فوائد البلوط الطبيه اقدم لكم من مدونة وصفه وخلطة اعشاب موضوع عن فوائد البلوط ولا تستغربوا لأن الله تعالى لم يخلق شيء عبثا فكل جزء من أجزاء  شجرة البلوط له فوائد علاجيه ثمر البلوط وورق البلوط وحتى لحاء شجرة البلوط فسبحان الخالق الذي خلق فأبدع شجرة البلوط  عباره عن شجره معمره قويه يصل ارتفاعها الى 25 متر له عود وقور صلبة متشققه.

أفضل الوصفات لعلاج الثآليل

 الثآليل عباره عن زوائد جلديه تظهر بسبب فيروس وهي غير ضاره ابدا وتظهر الثآليل في اليدين والساعدين أو الأصابع أو الوجه , و أماكن أخرى من الجسم حتى أنها تتكون احيانا على الأعضاء التناسليه ويكون لونها أبيض وتشبه القرنبيط و من صفات الثالول بشكل عام أنها ذات سطح خشن الملمس و تتكون عليها نقط داكنه صغيره وتكون مفلطحه في راحة اليد و أخمص القدمين هذه الاماكن تتعرض الثالول فيها للضغط حتى أن الثآليل التي تتكون على باطن القدم تتكون داخل القدم بسبب الضغط عليها بسبب المشي والوقوف و تكون موجعه في أغلب الاوقات . أفضل الوصفات لعلاج الثآليل لعلاج الثالول أحضرت لكم هذه الوصفات الطبيعيه من الأعشاب وهي :  1-الخرنوب لعلاج الثآليل  ندلك الثالول بالخروب لثلاثة أيام .

الصبار و الثوم لعلاج الدمامل

الصبار والثوم هما نبتتان رائعتان تستخدمان في التخلص من الدمامل دون اللجوء الى الأدويه وكما نعرف فالدمامل تظهر على الجلد وتكون ممتلئه بالصديد وسببها هو عدوى تسببت به بكتيريا وتشعرك برغبة في الحك المستمر في البدايه ثم تصبح مؤلمه ولونها أحمر والكميات الكبيره من الدمامل تسمى جمرات Carbuncles gramules وهي نوع من أنواع الخراجات وتسببها البكتيريا العنقوديه وتبدأ من بصيلات الشعر و الدمامل تصيب الكتفين والوجه وفروة الرأس والابطين ولتجنبها من الأصل اتبع قواعد النظافه الشخصيه من الاستحمام المنتظم والمستمر  علاج الدمامل بالصبار والثوم وأعشاب أخرى