العناية بالبشره بالخضار والفواكه, أسرار ووصفات مدهشه

 الخضار والفواكه للعنايه بالبشره وتجميلها

موضوع قديم جدا قدم التاريخ وقد وهبنا الله

تعالى أنواع عديدة متنوعة من الخضار

والفواكه منها ما نعرفه ومنها ما لا نعرفه مما يفيد صحة ألأجساد

 وجمال البشره وللعناية بالبشرة باستخدام الفواكه والخضار تاريخ طويل

من باب حرص المرأه على العناية ببشرتها لتظهر بأجمل طله ولبحث المرأه المستمر عن الشباب تستخدم كل ما يمكن أن تصل يدها اليه من أجل الحصول على بشرة نضرة صحية لتبدو شابة طوال عمرها.

للحصول على بشرة جميلة رائعة تهرع المرأة الى استعمال مستحضرات التجميل

حتى الباهظة منها والماسكات وكريمات العناية بالبشره وكريمات الأساس .

الجمال هبة من الله لكل امرأة على وجه الأرض لذلك يجب عليها أن تحمي هذه الهبة بكل ما هو طبيعي لأطالة عمر جمالها الحقيقي الطبيعي وليس الاصطناعي الذي مهمته فقط الأخفاء والتغطية على العيوب .

أن كنتي ممن يرغبن في أن تزيد مدة جمالها فعليكي تجنب استخدام المواد الصناعية ومساحيق التجميل التجارية قدر ما تستطيعين وأن تفري الى استخدام المواد الطبيعيه للعنايه بالبشره.

سر العنايه بالبشره باستخدام الخضار والفواكه

لو تعلمين يا سيدتي مكنونات الخضار والفواكه من فوائد ومنافع تجمياية لبشرتك لهجرتي كل مساحيق التجميل والدهانات الصناعيه وهنالك سر مهم يجب أن تعرفيه وهو الحصول على الجمال والحفاظ عليه لا يتطلب انفاق الكثير من المال ولا ينبغي لك أن تكوني غنية لتحصلي على اجمل طله بل أنك وبذكائك يمكنكي منافسة أغنى الغنيات بجمال بشرتك وبأرخص التكاليف ومن وحي الطبيعة .

العنايه بالبشره بالخضار والفواكه هي طريقة آمنه Safe للحصول على الجمال الذي يأسر الالباب والأفئدة فلا تسبب الحساسية لبشرتك كما تفعل مستحضرات التجميل الكيماويه التي لا تتلائم وجميع أنواع البشره كالدهنيه والجافة والعادية وسأذكر لكي فيما يلي ....(طولي بالك وأفهمي وخليكي ذكيه لكن طبقي ما تقرأينه ولا تكوني ممن يقرأون ولا يطبقون ) فوائد بعض أنواع الخضار والفواكه في العنايه بالبشره.

العنايه بالبشره بالجزر

الجزر من أهم المكونات التي تستخدم للعنايه بالبشره بالطرق الطبيعيه

لما له من فوائد جماليه عظيمه وهو عنصر أساسي في التجميل

حيث أن الجزر يعتبر من أغنى الخضار بفيتامين أ المهم والضروري

 لسلامة الجلد وصحته ونضارته وجماله لذلك فهو يدخل في

 صناعة مستحضرات التجميل الطبيعيه التي تعتني بالبشره

ويقول خبراء التجميل بأن شرب كوب من عصير الجزر يوميا يزيل بقع الوجه وشوائبه ليترك بشرة نضرة صافية متألقة ويحسن لون البشره ويصفيها.

الجزر مهم أيضا لصحة وجمال الشعر والعينين لحاجتهما الملحه لفيتامين أ.

وصفة ماسك الجزر للعنايه بالبشره الجافه

المكونات

• جزره واحده مهروسه
• صفار بيضه واحده
• ملعقه واحده كبيره من زيت اللوز الحلو.

الطريقه

• أمزجي المكونات جيدا 
• ضعي الماسك على النق والوجه وابقيه لمدة 20 دقيقة
• أزيلي الماسك بالماء الدافيء. استعملي هذا الماسك الطبيعي مرتين كل أسبوع فهو مرطب رائع للبشره الجافه.

البطاطس تعتني ببشرتك

من أفضل الخضار والفواكه التي تخطر ببال خبراء التجميل

عند استشارتهم في موضوع العنايه بالبشره لما لها من فوائد جماليه رائعه 

للبشره أختصرها للتسهيل عليكم في نقاط

• البطاطس تزيل التورم الذي قد يظهر تحت عينيكي ما

عليكي سوى تقطيع حبة بطاطس الى شرائح رفيعة ضعيها على عينيكي 

ككماده تخلصك من انفاخهما.

• البطاطس أفضل منظف طبيعي للبشرة الحساسه.
• البطاطس أفضل مرطب طبيعي لذوات البشرة الحساسة.
• تعمل البطاطس على علاج حساسية الجلد بدهن موضع الحساسية بعصير البطاطس أو بوضع شرائح من البطاطس الطازجة على مكان الأصابة.
• تستخدم البطاطس لعلاج حروق الشمس بعصرها وغسل الوجه أو أي مكان من البشره مصاب بالحروق أو بوضع شرائح منها على الأصابة.
• اذا كانت بشرتك جافة وتريدين ترطيبها أو متهيجة ترغبين بتهدئتها فعليكي بشرائح البطاطس .

العنايه بالبشرة بالفراوله

• علاج حروق الشمس التي تظهر في الوجه والاكتاف

بعمل كمادات من عصير الفراوله التي تتميز بمفعولها القوي 

لترطيب البشره والتخلص من تسلخاتها وحروقها.

• تفيد الفراوله في التخلص من صفار الاسنان وذلك بشرب 

عصيرها بشكل منتظم فهو خير مبيض طبيعي للاسنان .

تهرس الفراوله و توضع على الوجه كقناع لذوات البشرة

الدهنية لأنها قابضة لمسام البشره وكذلك الفراوله

• من أفضل المنظفات والمغذيات الطبيعية التي قد تضعينها على وجهك.

البقدونس واستخداماته في مجال التجميل

• ينقع البقدونس في الماء المغلي ويشطف به الشعر الغامق فهو يجمله

وينعمه ويمنحه التغذيه ويضفي عليه اللمعان وكذلك يقيه من القشور.

• منقوع البقدونس منظف للبشرة الدهنيه أو التي

يظهر فيها حب الشباب لأن له دور فعال ومهم في

تخليص المسام من الدهون الزائده والاوساخ المتراكمه يها.

• يستعمل البقدونس كغرغرة للفم للتخلص من روائح الفم الكريهه خاصة بعد تناول الثوم والبصل كما يمكن مضغ بعض أوراقه التي تؤدي نفس مفعول الغرغرة بمنقوعه.

فوائد النعناع للعنايه بالبشره

• يستخدم منقوع النعناع كغسول لتنظيف البشرة وكذلك لترطيبها.
• يقاوم منقوع النعناع بقع الوجه وحبوبه.
• يصنع من منقوع النعناع حمام منعش و مجمل للبشرة .
• يدخل زيت النعناع كزيت عطري مهم في صناعة العطور والصابونات المختلفة.

الليمون والعنايه بالبشره

يستخدم الليمون كمادة قابضة للمسام لذلك فهو مفيد لذوات البشره الدهنيه التي تترسل فيها الدهون والاوساخ وذلك بدهن طبيقه خفيفه من عصيره على الوجه وشطفه بعد أن يجف بشكل جيد بالماء الدافيء.

يستخدم عصير الليمون كواق للنمش والبقع وكذلك يخفي البقع من الوجه بتبييضها.

يزيل عصير الليمون صفرة الاسنان بتدليك الاسنان به بشكل منتظم.

يقاوم عصير الليمون التجاعيد لانه يحتوي على حامض الستريك المضاد للتأكسد وفيتامينات A, B2, B3, C , كما يحتوي على الحديد والكالسيوم فهو أفضل الخضار التي تقاوم آثار الشيخوخة لأنها تلين الجلد وتنشطه و تمنع ظهور التبقعات الجلديه الداكنه بل وتخفي ما في الجلد من هذه التبقعات.

قناع الليمون للبشره الدهنيه وللبقع والنمش والتجاعيد وللعنايه بالبشره بشكل عام

المكونات

• 2 ملعقه من عصير الليمون
• 1 ملعقه بودرة صلصال أخضر.

الطريقه

• أخلطي المكونات وضعي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة .
• أغسلي الوجه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض.

الخبيزه للعنايه بالبشره

الخبيزه مطهر قوي للبشره تستخدم بشكل لبخات لعلاج تقرحات البشره والتهاباتها الصديدية وتستعمل الخبيزة في صناعة بعض أنواع صبغات الشعر الطبيعية.

المشمش للعناية بالبشرة

• يعتبر المشمش فاكهة ثرية بفيتامين أ مما يجعله من أهم الفاكهه التي
•  تعتني بالبشرة والعينين والشعر 
• المشمش مقاوم للتجاعيد وانكماشات الشره لذلك يعتبر 

مثالي لعمل ماسكات البشره.

• يدهن لب المشمش على اليدين لتنعيمهما واكسابهما الحيوية.

 في هذه المره سأتحدث لكم

عن فوائد التفاح والبرتقال والموز والبطيخ والعنب

والمانجو والتوت والرمان والشمام والدراق والملفوف

في العناية بالبشرة حيث سأورد لكم بعض الوصفات

الطبيعيه من الماسكات والأقتعة المونه من هذه الخضار والفواكه

 للأعتناء بجمال البشره وتغذيتها وترطيبها وبعض المعلومات المهمه 

عن الفوائد الجمالية لهذه الكنوز التي وهبها لنا جل جلاله.

الخيار والخس للعنايه بالبشره

العناية بالبشرة بالتفاح

فاكهة الحب LOVE APPLE (الطماطم) للعناية بالبشرة

يستخدم التفاح لتنظيف البشره حيث يعصر ويمسح الوجه يقطنه بعد أن تغمس بهذا العصير الذي يتميز بقدرته على التعقيم ومحاربة الجراثيم.

التفاح يطهر أنسجة البشره ويجددها ويرطبها تماما كما العنب .

يناسب التفاح البشرة المتعبه والبشرة الدهنية لتركز الفيتامينات فيه وكذلك لحموضته.

قناع التفاح للعناية بالبشرة الجافه

المكونات

• تفاحه مقشره مقطعه
• ملعقة كبيره دقيق القمح
• ملعقة كبيره زيت زيتون

الطريقه

• أطبخي التفاحة في 200 ملليتر حليب 
• أهرسي التفاحة 
• أضيفي زيت الزيتون والدقيق وااخلطي جيدا 
• ضعي القناع على وجهك وهو لا يزال دافئا لمدة 20 دقيقة
• أزيلي القناع عن وجهك بقطنه مغموسه بماء الورد الطبيعي الاصلي كرري استخدام هذا القناع للبشره الجافه فأنه ممتاز لترطيبها.

البرتقال للعناية بالبشرة

لا ترمي قشور البرتقال بل استخدميها لتدليك يديكي فهي تطريها و تخلصها من الخشونة والتشققات لتصبح ناعمة الملمس كالحرير .

الموز

أدهني الموز المهروس أو المضروب بالخلاط لدهن يديكي لتنعيمها وأكسابها الحيوية وكذلك اصنعي منه قناعا مفيدا لبشرة وجهك بهرس موزه واحده مع 3 ملاعق حليب ثم وزعيها على بشرتك وركزي على اماكن التجاعيد واتركيها لربع ساعة ثم اشطفيها بماء دافيء فهذا القناع مهم جدا لتغذية البشره وتنعيمها ووقايتها من التجاعيد لأن الموز غني جدا بالعناصر المغذيه والمفيده للبشرة.

البطيخ

اذا كنتي من ذوات البشرة الجافة فعليكي بالبطيخ فهو منظف رائع لها والطريقه هي أن تغمسي

 قطنه بعصيره وتمرريها على عنقك وبشرتك واستمري بالعمليه الى أن تنظفي وجهك تماما

 ثم اشطفي بعدها وجهك بالماء الدافيء.

العنب للعناية بالبشرة

العنب يستخدم للعناية بالبشرة على نطاق واسع من قبل خبراء التجميل نظرا لغناه بالفيتامينات والسكريات والأحماض المفيدة للبشرة والتي تساعد في تنعيم البشرة وتقشيرها لأزالة خلاياها الميتة ولبذور العنب أيضا خواص جماليه تعتني بالبشرة حيث أنها تشد البشرة و تقاوم الذرات الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد وقيل بأن زيت بذور العنب هو أكسير الحياة لما يحتويه من فوائد عظية وبخاصة تلك الزيوت التي تستخرج من بذور العنب الأحمر.

العنب يرطب الوجه وينعشه لأنه يساعد الماء بالصعود الى طبقات البشره العلويه ولتتأتى هذه الفائدة أغمسي قطنة بعصير العنب وامسحي بها عنقك ووجهك .

العنايه بالبشره بعصير العنب 

قناع محاربة التجاعيد بالعنب والعسل

اهرسي عنقود عنب أسود مع قليل من العسل وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بماء دافيء قبل استخدامك لكريم الترطيب اليومي.

العناية بالبشرة و ترطيبها بالمانجو وجوز الهند

المانجو يعتني ببشرتك بلطف فهو يحافظ على رطوبتها ويبقيها ندية ويحفظها من الاصابة بالجفاف فهي

 فاكهة غنية بالاحماض الدهنية , اما جوز الهند فزيوته الطبيعية تطري الجلد وتمنحه اللمعان والرطوبة ولاستعماله للعناية ببشرتك ضعي بضع نقاط منه في ماء الاستحمام .

الكيوي والتوت لتقشير البشرة

التوت يحمي الجلد من أشعاعات الشمس الضارة فهو يحوي أحماض 

الالفاهايدروكس

وكذلك يساعد البشره على تجديد خلاياها وتخليصها من الخلايا التالفة 

والتوت البري

غني بفيتامين ج المغذي والمجدد لخلايا البشرة.أما الكيوي فهو غني بمضادات

الأكسدة التي تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وكذلك يحتوي على فيتامين 

ج المجدد للخلايا

الرمان الرائع وعنايته بالبشرة

الرمان يحتوي على حمض الايلاجيك الذي يحارب ظهور التجاعيد

والمخفف لعلامات ارهاق البشرة فهو يقاوم التوتر النفسي البيئي الذي يؤذي البشرة.

الشمام

أستعملي عصير الشمان كماسك لوجهك لترطيبه وهو نافع للبشرة الجافة على وجه الخصوص حيث ينعشها ولهذا الغرض اليكي وصفة حليب البشره بالشمام وهي بسيطة جدا وسهلة التحضير وذات منفعه عظيمه

 للبشره تحتاجين الى:

• 100 غرام جبن أبيض
• لب نصف شمامه مهروس

الطريقه

امزجي المكونات جيدا واحتفظي به في الثلاجه لحين الاستعمال

 و رجي الزجاجه جيدا قبل استخدامه.

الدراق

• مقاوم للترهل الذي يصيب البشره
• منشط للبشرة
• مضيق للمسام الواسعة

العناية بالبشرة باستخدام الملفوف فالملفوف منشط للدورة الدموية 

• مقاوم لحب الشباب
• يعيد التوازن الى البشرة الدهنية

جربيه على مساحة صغيرة من ذراعك قبل وضعه على الوجه

ماسك الملفوف للعناية بالبشرة

• المكونات
• ورقتين ملفوف
• ملعقه من القشدة الطازجة
• ملقة عسل أصلي
• ملعقة زيت زيتون

الطريقة

• أمزجي جميع المكونات بالخلاط الكهربائي وضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة
• أشطفي القناع بالماء الدافيئ الممزوج بعصير الليمون الحامض فهذا القناع من أفضل أقنعة العنايه بالبشره