أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعه والسهله

أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعه والسهله المكونة من الأعشاب والنباتات الطبيعيه أقدمها لمن يرغب بتخسيس منطقة البطن وكذلك لتخسيس الجسم بشكل عام وهذه الوصفات هي بالطبع طرق تخسيس صحية ولا تسبب أي اذى أو اي مشكلة صحية عند تطبيقها كما سأوردها لكم ولكن قبل أن نستعرض معكم أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعه والسهله المكونة من الأعشاب الطبيية أو توجيه عدة نصائح طبيه استقيتها من نصائح سالي فؤاد للتخسيس وكذلك يوسف الشرفاء و خبير الطب البديل المعروف عبد الباسط السيد أرجوالانتباه لها لأنها مهمه في تخسيس الوزن.

نصائح سالي فؤاد للتخسيس (10) نصائح

• تجنب تناول الماء او العصائر والمشروبات الغازيه اثناء او بعد تناول الطعام حيث ان اغلب الاطباء ينصحون بتناول الماء او اي سوائل اخرى بعد الانتهاء من الطعام بثلاث ساعات اقل شيء.
• هنالك اناس كانوا يعانون من الوزن الزائد وقد استطاعوا انقاص وزنهم بتطبيق قاعدة تجنب السوائل اثناء او بعد الطعام مباشره
• يفضل الاطباء ان تكون الوجبه الرئسيسة هي وجبة الفطور وليس وجبة العشاء لان النوم مباشره بعد الاكل يسبب زيادة الوزن لان الجسم لا يتخلص من السعرات الحراريه التي تم تناولها قبل النوم مباشره نتيجه لقلة بذل المجهود اثناء النوم.

أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعه والسهله

فقدان الوزن الى غير رجعه بطرق آمنة وصحيه

الخيار للتخيسيس اكل الخيار بين الوجبات يشعرك بالامتلاء والشبع لذلك ينصح عند احساسك بالجوع ان تتناولي الخيار لانه قليل السعرات الحراريه فيعمل على تخسيس الوزن.

وصفة ريجيم أخرى تحتوي على الخل: تناول ملعقه من الخل يوميا وذلك باضافتها الى كاس من الماء الدافيء وتناولها قبل وجبة الغداء بثلث ساعه فالخل يساعد على تنظيم الهضم واذابة الدهون.

البابونج للريجيم و التخسيس: تناول فنجان واحد من مغلي البابونج كل يوم على الريق ولمدة شهرين.

اليانسون: تناول مستحلب اليانسون بمقدار ملعقة يانسون صغيره تضاف الى فنجان ماء مغلي يترك حتى يصبح دافئا يصفى ويشرب على الريق وقبل وجبة الغداء فذلك يساعد على التخسيس.
وصفة البرتقال للرشاقه والتخسيس والتخلص من السمنه ولتهدئة الأعصاب

لصقة الحلبه لتخسيس البطن أو الأرداف أوأي مكان في الجسم ترغبين في تخسيسه وهي أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعة والسهله

تخسيس الوزن بأسرع 10 طرق

هذه اللصقه الطبيعيه لها قدره على تصغير وتقليل حجم المناطق البارزه في الجسم 

مكونات ومقادير الوصفه

• ٥٠ غرام حلبه مطحونه
• 
  
• ١٠٠غرام جذر الخطمي مطحون
• 
  
• ٥٠غرام قمح مطحون

الطريقه

• نعجن المكونات بالماء الساخن.

• نضع العجينه على الاماكن المراد تنحيفها وهي شديدة الحراره (يعني ما نحرق نفسنا ولكن أقصى درجة حرارة يمكننا تحملها)

مثل الافخاذ او الارداف او اي مكان اخر .

حبة البركة للتخسيس

• في حبة البركه مواد تساعد في عملية تمثيل المواد الدهنيه واخراجها من الجسم عن طريق البول فهي بذلك تساعد في انقاص الوزن بالتخلص من الواد الدهنيه في الجسم.

أوراق التوت للتخسيس

• انقعي اوراق التوت بالماء المغلي لمدة دقيقتين واشربي الماء بعد تصفينها فانها تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتفيد في الغثيان والاسهال.
• يقول الدكتور محمود الجنيدي بان من اغرب الوصفات الصينيه لانقاص الوزن هي ان الانسان يفقد شهيته للطعام للطعام ثم ينقص وزنه اذا قام بالضغط على فص الاذن اي شحمة الاذن من الناحيتين لمدة دقيقه واحده حيث يقول الصينيون بان المراه التي تضع الحلق في اذنها تكون عادة نحيفه.
•  كما يقول ايضا بان هناك وصفه اخرى غريبه وهي ان الطعام الازرق يجعلك تفقد شهيتك بحسب الدكتور كارلتون خبير الالوان والطبيب النفسي حيث ينصح مرضاه الذين يعانون من الوزن الزائد باضاءة زرقاء في غرفة الطعام وداخل الثلاجه في تعمل على نقصان الشهيه وبالتالي التخسيس.

حبة البركة وأوراق التوت والخل والبابونج واليانسون والخيار ولصقة الحلبة لتخسيس البطن هي أفضل وصفات تخسيس البطن والجسم السريعه والسهله