علاج الماء على الركبة و كيف يحدث و ما هي أسباب حدوثه و ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها للمصابين به والأطعمة التي ينصح بالابتعاد عها للتخفيف منه وللمساهمة في علاجه؟ كل هذا وأكثر في المقال التالي الذي أرجو أن ينال أعجابكم , لا تبخلوا علينا بتعليق أو انتقاد.
يحدث مرض الماء على الركبة عند التهاب اكياس السوائل الصغيرة الموجودة حول الر كبة والذي غالبا ما يتكون بسبب التعرض للكمة أو سقوط او ضربه أو بسبب الاصابة بالتهاب المفاصل .
أطعمة غير ملاءمة للمصابين بالماء على الركبة
- اللحوم
- الملح
- الكافيين
- الشاي والقهوة
- الأطعمة المعالجة والمصنعة كاللحوم المعلبة والمحفوظة والزيتون المخلل وكل الأطعمة المملحة لأنها تحبس السوائل في الجسم.وصفه وخلطة اعشاب لعلاج الاوديما OEDEMA
- من الاطعمة غير الصحيه والتي يجب أن تبتعد عنها اذا كنت من المصابين بماء في الركبة الفلفل الحلو والطماطم والبطاطا والباذنجان.
علاج الماء على الركبه بالأطعمة الصحية
- الخضارالورقية الخضراء مثل الملفوف والسبانخ كذلك القرع والفواكه والخضروات والعسل التي تزيد قلوية الجسم مما يفيد في علاج حالة الماء على الركبة.
- وصفه لأعادة نسبة القلوية الى الجسم:ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من عسل النحل أضفها الى ماء بارد تم غليه مسبقا أشرب منها طوال اليوم فهي تعمل على أعادة القلوية الى الجسم.
- تناول الموز ويذر الكتان وبذور دوار الشمس والقرع العسلي والمكسرات فغناها بالبوتاسيوم مفيد جدا لهذه الحاله.
- تناول الأفوكادو وجنين القمح الطازج الغنية بفيتامين E.
- الأنناس غني بالبروميلين المضاد للالتهابات.
- عليك بشرب الكثير من الماء بقدر ما تستطيع لفوائده في منع احتباس السوائل.
- سمك السلمون والسردين من الأسماك الغنية بالدهون والموصى بتناولها للمصابين بحالة الماء في الركبة.
علاج الماء على الركبة باتباع النصائح والعلاجات التالية:
- تناول جرعه من مركبات كلوريد السلوييد بمقدار 200 ملليجرام يوميا فهي مدهشه للتقليل من حدة الالتهاب.
- تناول الكثير من ماء Fiji الغني بمادة السيليكا أو جرعة من السيليكا بمقدار200 ملليجرام حيث أن السيليكا تقوي نسيج الركبة.
- تناول جرام واحد يوميا من فيتامين c مرتين مع فلافونات حيوية لتخفيف الالتهاب.
- لتقليل الم الماء على الركبة تناول الحمض الأميني فنيل الانين بجرعة مقدارها 1000-2000 ملليجرام يوميا لتقليل الالم.
- تناول جرعة تبلغ 200 ملليجرام من مستخلص بذور الكرفس يوميا بمعدل مرتين في اليوم فهو يدر البول باعتدال مما يساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة.
- عند ملاحظة التهاب على ركبتك ارحها ولا تحملها أي ضغط و ارفع ساقك الى أقصى ارتفاع ممكن كل الوقت.
- للتخلص من الالتهاب والتورم ضع على الركبة ضمادات دافئة وباردة بالتناوب اي تارة ضع عليها الكمادات الباردة وتارة اخرى الكمادات الدافئة.
- دواءRuta 6c من أدوية المثلية العلاجية بستخدم مرتين كل يوم لمدة ثلاث أو خمس أيام لتخفيف المشاكل الصحية للركب ودواء Apis 6c بين الوجبات للعمل على تخليص الركبتان من الورم وهو أيضا من طرق المداواة المثلية العلاجية .
- لا تغفل عن العلاج بالأبر الصينية الذي يخلصك من الالم وكذلك من التورم الذي ينتج عن الاصابة بحالة الماءعلى الركبة.علاج التهاب المفاصل TREATMENT OF RHEUMATOID ARTHRITIS
- استخدم لركبتك دعامة بها مغناطيس للمساعدة على تدفق الدم وزيادة نسبة الدم المحتوي على الاوكسجين مما يجعل الشفاء من الماء في الركبة يتم بصورة أسرع.
استمر على هذا النظام العلاجي لأن المشاكل الصحية المتعلقة بالركبتين تحتاج لفترة طويلة حتى تشفى واخيرا لا تنس ان الله الشافي والمعافي ولكن يجب علينا الأخذ بالأسباب بالعلاج الطبي ومراجعة واستشارة الطبيب ذلك للتخلص من الماء في الركبة وغيرها من الحالات الصحية.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة