وصفه وخلطة أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم Hypertension


علاج ارتفاع ضغط الدم وضغط الدم المرتفع بالاعشاب

علاج ضغط الدم المرتفع بوصفات أعشاب من وصفه وخلطة أعشاب



ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم 


تعريف ضغط الدم : هو الزياده في قوة اندفاع الدم في الشرايين

سبب ارتفاع ضغط الدم :هو التدخين وشرب المسكرات و الاكل المشبع بالدهون المشبعه

القلق والتوتر هو من اهم عوامل الاصابه بضغط الدم

من يصاب بضغط الدم يشعر بالارهاق الدائم ويعاني من الصداع وكذلك خدر الاطراف و عدم وضوح الرؤيا تماما وكذلك طنين الاذن و صعوبة التنفس .


:لارتفاع ضغط الدم مضاعفات خطيره وهي
أولا: تصلب الشرايين

ثانيا: نزيف المخ 

ثالثا:الذبحه الصدريه 

رابعا:الازمه القلبيه

 خامسا:فشل الكلى 

  الضغط الطبيعي هو ١٢٠/٨٠

الوقايه

يجب علينا ان نحافظ على صحتنا ونبتعد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم و الوقايه خير من العلاج كما يقولون و من اهم اسباب الوقايه من ضغط الدم هو تقليل الملح في الطعام

المحافظه على وزن طبيعي وتجنب السمنه

الابتعاد عن مسببات الضغوط النفسيه والعصبيه .المحافظه على توازن النوم وعدم اجهاد الجسم بالاعمال الصعبه

تجنب الاجهاد الفكري وتجةب اخذ حمام ساخن جدا وكذلك تجب الحمامات البارده 

اعشاب لعلاج ضغط الدم المرتفع 


الثوم 


يخفض الضغط ويقلل الكوليسترول ابلع ثلاث فصوص ثوم على الريق يوميا ويمكنك تناول الثلاث فصوص ثوم مع السلطه او الطعام اذا كنت لا تحب بلع حبات الثوم .

الكرفس


الكرفس معروف جدا في الطب البيل لعلاج الضغط المرتفع حيث يمكنك تناوله طازجا كما هو ويمكنك شرب مستخلصه باضافته الى بعض الماء في الصباح والمساء .

   الطماطم


تعد الطماطم من اشهر الاغذيه التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم لانها تحتوي على حمض يسمى جاما امينو البيوتريك النشط 

في علاج ضغط الدم وبالطماطم ستة مركبات تساعد وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ...سبحان الله ما اسهل ان نتناول 

الطماطم كل يوم وما اعظم حكمة الله ان جعل فيها هذه الخواص لعلاج ضغط الدم و هي الخضار الرخيصة الثمن المتوافره على مدار العام 

الزعرور البلدي


نضع ملعقه صغيره من عشبة الزعرورالبلدي على كوب من الماء المغلي ونشرب نصف كوب في الصباح ونصف كوب في المساء مضاف الى كل كوب ملعقه صغيره من العشب الجاف 

الزعفران


يخفض الزعفران ضغط الدم


الجزر


يحتوي الجزر على ثماني مركبات لخفض الدم المرتفع 

البروكولي


يحتوي على عدة مركبات لخفض الضغط

الرجله


يحتوي نبات الرجله على المغنيسيوم الذي يخفض ضغط الدم

الناردين


مهديء و منوم ومنظم لضغط الدم 

الشمر

الدوم

التفاح

نجفف قشر التفاح في الظل ويطحن و نتناوله

العلاج بالحبه السوداء
نطحن الحبه السوداء وننتناول منها ملعقه على الريق ونشرب بعدها كاس عصير برتقال ولا ننسى تناول ثلاث فصوم ثوم يوميا

البصل
زيت البصل يخفض ضغط الدم فقط ثلاث ملاعق منه يوميا على الريق كافيه لخفض الضغط المرتفعان زيت البصل هو 

الماده الفعاله لعلاج الضغط وليس حبة البصل نفسها فاما ان نتناول البصل بكثره واما ان نتناول ثلاث ملاعق يوميا من الزيت على الريق .

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تقشير البشره , وصفات وطرق , ملف شامل ومفيد