فيتامبن د لصحتك وجمالك
فيتامين د
زيت السمك
الزبده
الجبن كامل الدسم
صفار البيض
الكبد
تعرض جسم الانسان للأشعه فوق البنفسجيه تساعد الجسم على انتاج فيتامين د في الجسم
فوائد فيتامين د للجسم
ضبط عملية التخلص من الفسفور في الجسم
تشجيع خلايا الامعاء على صنع بروتين نوعي والذي يساعد بدوره على امتصاص الفسفور والكالسيوم
تشجيع خلايا الامعاء على صنع بروتين نوعي والذي يساعد بدوره على امتصاص الفسفور والكالسيوم
يلعب دور مهم في حركة الكالسيوم من العظام واليها
أعراض نقص فيتامين دعلى جسم الانسان
عدم استفادة الجسم من الكالسيوم
لين العظام عند الكبار
مرض الكساح عند الأطفال
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة