الحساسية هي ردة فعل الجسم تجاه المواد السامة التي تتراكم في جسمه والتي لم يعد بمقدرته التخلص منها حيث يقول أطباء الحساسية بأن وزن السموم التي تدخل الى أجسامنا كل سنةعبر البشرة فقط تقدر ب14 كيلوجرام لذا علينا أن نقي أنفسنا من هذه السموم المسببة للحساسية عن طريق تجنب الأجواء والأطعمة الملوثة .
للحساسية عدة أنواع منها الربو والاكزيما Eczema التي تصيب الجلد وحساسية الأنف وللحساسية عدة أعراض منها:
علاج حساسية الجلدحساسية الربيع: كيف تعرف إذا كان طفلك يعاني منهاوصفه وخلطة أعشاب لعلاج أكزيما الشعر HAIR ECZEMA
- الحكة في الجلد
- السعال
- الطفح الجلدي
- صعوية التنفس مع صوت صفير عن التنفس.
- العطس
- الرشح
- تدميع العيون
- التهاب مزمن في الحلق
هنالك أنواع من الحساسية قد تودي بحياة المريض حيث يعاني من حساسية مفرطة تتطلب أسعافا فوريا بحق الادرينالين التي يجب أن تصاحبه في كل مكان بذهب اليه فيحقن نفسه بها فورا عند شعوره بالالم.
مسببات الحساسية
هنالك
العديد من العوامل التي تسبب الحساسية اختصرها في النقاط التالية
- أنواع معبنة من الأطعمة
- المبيدات الحشرية
- الطلاء
- المواد الحافظة
- التلوث
- العطور والبخور
- الحشائش
- شعر الحيوانات
- أنواع معينة من النباتات
الأطعمة الواجب الأمتناع عنها للمصابين بالحساسية
هنالك اختبار للحساسية يجرى في المختبرات الطبية يمكنك اجراوه يكشف لك اذا ما كنت تعاني من الحساسية تجاه مواد معينه
- المواد الحافظة الموجودة في الأطعمة المصنعة الجاهزة كالمعلبات وغبرها
- الكافيين
- الفول السوداني
- الشوكلاته
- لحم الضأن
- الخميرة
- المحار
أطعمة صحية مفيدة للتخلص من الحساسية والحد منها
- تناول بذر الكتان وبذور دوار الشمس العضوي و زيت الزيتون
- هنالك أطعمة نعتاد على تناولها وتكون سببا رئيسيا في اصابتنا بالحساسية مثل اللبن البقري والدقيق.
- تناول ثمار الببايا ولبن الماعز لانه يحتوي على بكتيريا نافعة وهو يهضم بسكل أسهل من لبن البقروهذه البكتيريا النافعة اذا تناولتها بانتظام فأنك تقلل من تأثير الطعمة التي تسبب لك الحساسية عند مرورها بجدار المعدة.
- تناول عصير الكرنب الطازج لعلاج ارتشاح القناه الهضمية لذلك كل يوم قم بتناول العصير الذي يختوي على الكرنب الطازج مع قطع صغيرة من الزنجبيل المطحون وتناول عصير الكرفس والجزر وكذلك قم بتناول نصف كوب من عصير الالوفيرا.
- تناول شراب العرقسوس و شراب نبات القراص للتقليل من الاصابة بالحساسية
- تناول مركب الهستازيم فهو مضاد طبيعي للهستامين فهو يحتوي على الكالسيوم وفيتامين ج والزنك والبرومولين والسيليكا والمنجنيز.
- من المفيد تناول كبسولتين من الأسيدوفيلوس والبيفيدوس بعد الانتهاء من تناول وجبتك لتوفر البكتيريا النافعة لمعدتك ولتسهيل عملية الهضم.
- اذا لم تكن تعاني من حصوات الكلى قم بتناول حمض المعده هيدروكلورسد البتابين HCL المتوفر في جميع الصيدليات وذلك لأن معظم الأشخاص المصابين بالحساسية يعانون من نقصه .
- استمر على تناول المعادن والفيتامينات المتعددة يوميا.
- اذا كنت تعاني من الحساسية تجاه المواد التي ذكرتها مسبقا اكتفي بتناول المعادن والفيتامينات المتعددة و HCL اذا لم تكن تعاني من حصوات الكلى وكذلك الانزيمات المهضمة.
- أمضغ طعامك جيدا حتى تشعر بأنه أصيح سائلا.
- لا تتناول الأطعمة الدسمة فهي تتعب جهازك الهضمي وتسبب الحساسية.
- أشرب المياه المعدنية النظيفه .
أخيرا لتجنب الحساسية أبتعد عن المواد المصنعة والمواد الحافظة قدر الامكان مع الابتعاد عن الامكان الملوثة والمواد الكيماوية التي تسبب تراكم السموم في الجسم فتسبب الحساسية.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة