أفضل 5 وصفات أعشاب لعلاج اضطرابات الخوف Panic disorder

تعريف: -اضطرابات الخوف أو الذعر عباره عن نوبات دافعه شديده من القلق تجعل الجهاز العصبي يتجاوب بدنيا
مع الموقف الذي تخوضه ورغم أن العديد من الأمراض لها أعراض شبيهه بنوبات الذعر مثل مشاكل القلب ومضاعفات الامراض وسحب المخدرات , الا أن اضطرابات الذعر عادة ما تنجم عن مغالبة حدث لم تصل فيه الى حل مما سبب لك ضيقا عاطفيا شديدا , فالضغوط والارهاق , وادمان المخدرات قد تسبب لك ضيقا عاطفيا شديدا , فالضغوط والارهاق , وادمان المخدرات قد تسبب كذلك نوبات الخوف

 أعراضه : -المعده العصبيه  واتعاش الاطراف والتقلصات العضليه والخوف من الموت والاحساس بانه ثمة شيئا خطا وسيحدث سريعا. 

الوقايه من اضطرابات الخوف: التمسك بتعاليم الدين وتقوية الايمان بالله والثقه به جل جلاله وانشاء حياه اجتماعيه مستقره وتعزيز الثقه بالنفس وممارسة التمارين الرياضيه والحرص على التغذيه الجيده.
العلاج الصيدلي :العلاج النفسي والعقاقير والمهدئات لعلاج التأثير الحاد لنوبة الخوف وهناك مركبات مثل الديازيبام Diazepam

أفضل 5 وصفات أعشاب لعلاج اضطرابات الخوف Panic disorder

1- فلفل كاوه 

يحتوي على المواد المسكنه والمهدئ مما يجعل حالات الخوف مستقره, يستخدم عن طريق المضغ أو صنع مشروب عشبي من والمشروب يزيد من تركيز مادة الدايهيدرو كافيه المسكنه والمبهجه مما يعطي احساسا بالامان وعدم الخوف.

2-الناردين 

يحتوي على مركبين يسببان التأثير المهديء مما يقلل الاحساس بالخوف المرضي او الخوف غير المبرر , هما مركب البورنيل استرات والفاليوبوتريتات, وهما يؤديان الى تأثير مهديء, ومسكن كما ان به مركبين آخرين يعالجان حالة الذعر وهما الفاليرانون والكيسيل استرات . ان التأثير الناتج عن الناردين يأتي من تفاعل مركباته العديده بشكل متناسق مما يمنع القلق والتوتر ويؤدي الى النوم الهاديء, ويمنع اضطرابات الخوف والذعر ويؤدي الى الهدوء النفسي.

3- زهرة الالام Passion flower

لها تأثير مهديء بسيط ولكن تستخدم بأمان في علاج اضطرابات الخوف لتأثيراتها المهدئه المتعدده فهي مسكن للالام مضاد للتقلصات تعالج التوتر العصبي والقلق والارق ومعظم الاعراض النفسيه التي تؤدي الى الاحساس بالخوف.

4- البابونج Camomile

يحتوي البابونج على مركب ابيجنين المهديء والملطف والمسكن كما انه مشروب لذيذ يشعر بالبهجه ويصرف الاحساس بالخوف .

5-الجنكه Ginkgo

تنظم دقات القلب وتحسن النبض وتضبط سريان الدم مما يعطي شعورا عاما بالراحه وانبساط القلب وعدم انقباضه , تعالج مشاكل الخوف عن طريق تحسين النفس وزوال آلام الصدر