متلازمة الارهاق المزمن عباره عن شعور بالارهاق والانهاك والتعب يستمر فترات أطول من ستة أشهر حتى بعد الراحه لمده طويله في الفراش مع الاسترخاء وسببه الاساسي غير معلوم ولكن هناك آراء تشير الى وجود جهاز مناعي غير نمطي, او بعض أمراض الحساسيه كالحساسيه المفرطه لبعض المأكولات أو بعض الأدويه أو المشاكل النفسيه أو الاصابات الفطريه أو فيروس ابستين بار Epstein Bar.
الأعراض
النعاس, الاكتئاب, الصداع, الم المفاصل, ضعف العضلات, حمى, توعك, ضعف بالذاكره, تشوش,ضعف بالتركيز, العدوى المتكرره, احتقان الحلق, مشاكل في المعده, مشاكل في القولون, تورم الغدد اللمفاويه, تغيرات بصريه.
العلاج بالطب البديل
أفضل 8 وصفات أعشاب للتخلص من متلازمة الارهاق المزمنChronic Fatigue Syndrome
1-الجنسنج Ginseng
يستخدم عشب الجنسنج كعشب منشط يزيد من الطاقه والقدره على التركيز ويكبح الاحساس بالتعب , كما يستخدم أثناء فترات النقاهه والعلاج من العمليات الجراحيه ويعالج الأمراض كالاكتئاب والقلق.
2-الردبكيه Echina cea
مضاد حيوي طبيعي مضاد لعمل الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات ومحفز لجهاز المناعه مما يزيد من قوة الجسم وتحمله.
3-الختم الذهبي Golden seal
يحتوي على مركبات نشطه هي البربر والهيدرستين وهو بذلك يعالج الحالات البكتيريه وحالات العدوى ويرفع من مقاومة الجسم .
4-الترنجان Lemon Balm
مضاد للفيروسات ومضاد للاكسده , كما يحتوي على مواد تعالج الأرق والقلق ومنشط جهاز المناعه ويحفز الجسم لأفراز الطاقه.
5-عشبة القديس يوحنا St's john's Wort
تعطي النفس احساسا بلأنتعاض وذلك لأثرها المضاد للاكتئاب وتحسينها لحالات القلق المصاحبه لمرض الارهاق المزين.
6-الزنجبيل Ginger
له استخدامات واسعه في طب الأعشاب , ويستخدم متلازمة الارهاق المزمن في تسكين الآلام والتقلصات وعلاج الأرق.
7- عرق السوس Licorice
به عدة مواد تثبط MAO وهو التأثير المضاد للاكتئاب الذي يلازم متلازمة الارهاق المزمن.
8-الرجله Punslame
المغنيسيوم من المعادن الضروريه في تكوين الجسم واستعادته لطاقته الرجله من أفضل المصادر العشبيه لعنصر المغنيسيوم الذي يزيد الطاقه.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا على مشاركتك اللطيفة