التخطي إلى المحتوى الرئيسي

صحتك بين يديك لعلاج الاكتئاب Depression

علاج الاكتئاب


صحتك بين يديك لعلاج الاكتئاب Depression و أفضل 7 وصفات صحيه لعلاج الاكتئاب وتتكون هذه الوصفات من الزنجبيل وورق الخس وعرق السوس وزيت البنفسج واللبان الذكر وسأتكلم عن تعريف الاكتئاب و أعراضه وأسبابه وكذلك كيفية الوقايه منه.

الاكتئاب Depression

تعريفه : حاله شعوريه بالحزن واليأس والغم والمراره والاحساس بالذنب وكل المشاعر السلبيه .
أسبابه : الضغوط الخارجيه أو فقدان شيء شخصي و وفاة شخص عزيز أو اضطرابات هرمونيه و الاخفاق على المستوى الشخصي والأمراض المزمنه.
أعراضه : الشعور بالتعب والاعياء المزمن  والأرق أو النوم المتقطع أ, النوم الزائد عن حده وفقدان الشهيه أ, الشره للطعام وفقدان الرغبه الجنسيه والالم والصداع وفقدان الرغبه بالحياه والانعزال الاجتماعي والعصبي واضطرابات القولون العصبيه ومشاعر انعدام القيمه وانعدام الكفايه وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات والشعور الحاد بالذنب الذي يصاحبه نوبات متكرره من البكاء الحاد دون مبرر والاحساس بالملل من كل شيء والاحباط.
الوقايه: اعادة الثقه بالنفس وفهم الذات وكسب السيطره على العوامل التي تؤدي للاكتئاب وتلطيف الضغوط. وممارسة التمارين الرياضيه والاستشارات النفسيه البسيطه وناك العقاقير وبعض الحالات التفاقم قد تستدعي دخو ل المصحه.

صحتك بين يديك لعلاج الاكتئاب Depression

1-الجنكه

تفيد الجنكه في جميع أمراض الدماغ والجهاز العصبي والامراض النفسيه وتستخدم في التخلص من الاكتئاب بكثره وتستخدم لتحسين وظائف الذاكره حيث تحسن من كيميائية المواد الداخله للمخ وتعمل على تحسين كيميائية كيميائية المواد الداخله للمخ وتعمل على تحسين الدوره الدمويه بالمخ.

2- عشبة القديس يوحنا 

تحتوي عشبة القديس يوحناعلى مركبات الهيريسين وهي مواد تؤدي الى تحسين في حالات الشعور باليأس وانعدام الأمل المصاحب للاكتئاب وتقوم بنفس دور التفرانيل المركب المشهور صيدليا في علاج الاكتئاب.

3- شراب الزنجبيل لعلاج الاكتئاب

شراب الزنجبيل المحلى بعرق السوس له أثر فعال وطيب .

4- ورق الخس

يجفف ورق الخس في الظل ثم يطحن وتضاف اليه ملعقه من عسل النحل ممزوجه بملعقة حليب.

5- شراب عرق السوس

يشرب عرق السوس المضاف اليه المستكه او عصير العنب الاسود الطازج مع المستكه للتخلص من الاكتئاب.

6- زيت البنفسج

لعلاج الاكتئاب تقطر من زيت البنفسج قطره واحده على كوب حليب وتحلى بالعسل أو السكر النبات.

7- اللبان الذكر

ينقع اللبان مع أوراق النعناع ويشرب للتخلص من الاكتئاب.

التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

شكرا على مشاركتك اللطيفة

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أفضل الوصفات لعلاج الثآليل

 الثآليل عباره عن زوائد جلديه تظهر بسبب فيروس وهي غير ضاره ابدا وتظهر الثآليل في اليدين والساعدين أو الأصابع أو الوجه , و أماكن أخرى من الجسم حتى أنها تتكون احيانا على الأعضاء التناسليه ويكون لونها أبيض وتشبه القرنبيط و من صفات الثالول بشكل عام أنها ذات سطح خشن الملمس و تتكون عليها نقط داكنه صغيره وتكون مفلطحه في راحة اليد و أخمص القدمين هذه الاماكن تتعرض الثالول فيها للضغط حتى أن الثآليل التي تتكون على باطن القدم تتكون داخل القدم بسبب الضغط عليها بسبب المشي والوقوف و تكون موجعه في أغلب الاوقات . أفضل الوصفات لعلاج الثآليل لعلاج الثالول أحضرت لكم هذه الوصفات الطبيعيه من الأعشاب وهي :  1-الخرنوب لعلاج الثآليل  ندلك الثالول بالخروب لثلاثة أيام .
تعليق واحد
قراءة المزيد

الصبار و الثوم لعلاج الدمامل

الصبار والثوم هما نبتتان رائعتان تستخدمان في التخلص من الدمامل دون اللجوء الى الأدويه وكما نعرف فالدمامل تظهر على الجلد وتكون ممتلئه بالصديد وسببها هو عدوى تسببت به بكتيريا وتشعرك برغبة في الحك المستمر في البدايه ثم تصبح مؤلمه ولونها أحمر والكميات الكبيره من الدمامل تسمى جمرات Carbuncles gramules وهي نوع من أنواع الخراجات وتسببها البكتيريا العنقوديه وتبدأ من بصيلات الشعر و الدمامل تصيب الكتفين والوجه وفروة الرأس والابطين ولتجنبها من الأصل اتبع قواعد النظافه الشخصيه من الاستحمام المنتظم والمستمر  علاج الدمامل بالصبار والثوم وأعشاب أخرى
إرسال تعليق
قراءة المزيد

فوائد البلوط في الطب البديل

فوائد البلوط الطبيه اقدم لكم من مدونة وصفه وخلطة اعشاب موضوع عن فوائد البلوط ولا تستغربوا لأن الله تعالى لم يخلق شيء عبثا فكل جزء من أجزاء  شجرة البلوط له فوائد علاجيه ثمر البلوط وورق البلوط وحتى لحاء شجرة البلوط فسبحان الخالق الذي خلق فأبدع شجرة البلوط  عباره عن شجره معمره قويه يصل ارتفاعها الى 25 متر له عود وقور صلبة متشققه.
تعليق واحد
قراءة المزيد