التخطي إلى المحتوى الرئيسي

Almond, Nutrient Value

Almonds, There are two types of these nuts grow throughout the world : bitter almonds which is illegal in the United States because of their prussic acid content, from which oil and flavoring are extracted,
Almond
Almond, NutrientValue
Sweet almond, the nuts we love to nibble and our main concern here. Nutritive Value: Although loaded with fat and calories , almonds contain no cholesterol and their fat is least unsaturated.
Almonds are also a moderate source of protein, dietary fiber, iron, potassium and riboflavin. If unsalted, they are low in sodium.

Nutrient Content Of 1 Ounce 28 Grams Blanched Unsalted Almonds

170 calories
5 g protein
15g fat, saturated
0mg cholestrol
6g carbohydrate
66 mg calcium
143 mg phosphorus
1.3 mg iron
1mg sodium
219 mg potassium
3 g dietary fiber
0 RE vitamin A
0.05 mg thiamin
0.26 mg riboflavin
0.9 mg niacin
0 mg vitamin C

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أفضل الوصفات لعلاج الثآليل

 الثآليل عباره عن زوائد جلديه تظهر بسبب فيروس وهي غير ضاره ابدا وتظهر الثآليل في اليدين والساعدين أو الأصابع أو الوجه , و أماكن أخرى من الجسم حتى أنها تتكون احيانا على الأعضاء التناسليه ويكون لونها أبيض وتشبه القرنبيط و من صفات الثالول بشكل عام أنها ذات سطح خشن الملمس و تتكون عليها نقط داكنه صغيره وتكون مفلطحه في راحة اليد و أخمص القدمين هذه الاماكن تتعرض الثالول فيها للضغط حتى أن الثآليل التي تتكون على باطن القدم تتكون داخل القدم بسبب الضغط عليها بسبب المشي والوقوف و تكون موجعه في أغلب الاوقات . أفضل الوصفات لعلاج الثآليل لعلاج الثالول أحضرت لكم هذه الوصفات الطبيعيه من الأعشاب وهي :  1-الخرنوب لعلاج الثآليل  ندلك الثالول بالخروب لثلاثة أيام .

وصفات لعلاج الزهري Syphlis بالصور

وصفات الدكتورعبد الباسط السيد للتخلص من شيب الشعر